¡Hola! Soy Tamara, dietista-nutricionista y naturópata integrativa. Mi camino comenzó con un problema de salud, y, a través de él, entendí la importancia del autocuidado y la nutrición como medio de vida. Por esto, para mí, integrar todos estos conocimientos en consulta favorece un mejor entendimiento del proceso y permite escoger el plan de acción adecuado para conseguir un estilo de vida en armonía.
Sea cual sea la temática de la consulta o el taller, me vuelco en el proceso y disfruto trabajando codo con codo con la persona.
Desde pequeñita he convivido con la dermatitis atópica y ya desde que nací aprendí la importancia de los cuidados para mantener una salud óptima.
Por esto decidí estudiar nutrición, sabía que cuidarse desde dentro con lo que comemos influye mucho en nuestro día a día y quería dedicarme a ayudar a todo aquel que quisiera mejorar su salud desde la nutrición.
Este fue el primer paso, sabía que había algo más, que no es aleatorio lo que nos pasa, en mi caso la dermatitis empeoraba en momentos muy concretos y por esto decidí seguir profundizando, estudié Naturopatía descubrí el mundo de la fitoterapia cómo cuidar de forma natural del cuerpo y entendí que las emociones eran más importantes de lo que me imaginaba y empecé a profundizar un mundo apasionante en el que todavía sigo buscando e investigando, empecé a integrar la terapia floral evolutiva y la astrología herramientas que ayudan a tirar del hilo de cada proceso.
Porque cada persona es única, a través de la escucha e integrando todas estas herramientas, voy a poder entender cómo es tu día a día y cómo sientes para acompañarte en tu proceso y ayudarte a hacer un cambio real y duradero.
Una adecuada alimentación, adaptada a ti y tus necesidades es una parte vital para que el resto de áreas funcionen y consigas ese rendimiento buscado en tu día a día.
Pregúntate ¿cómo como? ¿Disfruto realmente de la comida? ¿Es un momento placentero o fuente de estrés por el famoso «no debería»? Qué comemos y cómo comemos, van a ser clave para una vida saludable, y yo puedo ayudarte a encontrar las claves de tu nuevo camino y alimentación saludables.
La naturopatía en toda su definición, trabaja con la intención de lograr un estado óptimo de la persona, física, mental y emocionalmente.
¿Qué está impidiendo mejorar tu proceso? Te invito a observar y practicar un modo de vida natural en consonancia con las leyes naturales y biológicas.
Entender que cada uno somos un mundo, pensamos y sentimos a nuestra manera y, por supuesto, la enfermedad igualmente la vivimos desde puntos diferentes, es fundamental para hacer un cambio real y duradero.
Conocerse, preguntarse ¿Quién soy? ¿Cómo reacciono ante ciertos eventos? ¿Por qué hago lo que hago? nos permite saber cómo afrontamos el día a día, los conflictos, nuestra percepción del mundo, la enfermedad y ser capaces de realizar ese cambio deseado.
Si has llegado hasta esta página es que buscas un cambio de rumbo, quizá estés en un cruce de caminos esperando a decidir cuál es el mejor, quizá cuál es el más fácil o lo mismo te has topado con una señora montaña y necesitas ayuda para decidir cómo avanzar.
¿Buscas un cambio?
Si has decidido cambiar tu estilo de vida, hábitos y alimentación, puedo ayudarte. ¿Cómo? Poniendo a tu disposición todas las herramientas y útiles que puedas necesitar para esta nueva etapa.
Esto es para ti si…
Quieres conseguir el equilibrio en tu vida y estás deseando probar caminos nuevos y salir de lo establecido.
10 años de experiencia
Tengo claro que somos más que lo que comemos, somos lo que sentimos, pensamos, nos movemos…en definitiva vivimos y por ello valoro cada caso de forma personalizada para dar las herramientas necesarias para una vida en ARMONIA.
Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.
Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.
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